728x90 양배추부작용1 양배추 효능과 부작용, 다양한 삶는법 알아보기 저는 다이어트 좀 해볼까?라는 생각이 들면 식단용 식재료로 가장 먼저 구매하는 것이 양배추입니다. 4계절 어디서든 쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 야채로 잘 알려져 있기 때문인데요. 또 오래 보관해도 쉽게 상하지 않아 자취생이 먹기 좋은 채소이기도 합니다. 어릴 때는 양배추보다 양상추를 더 좋아했었는데 점점 양배추를 더 선호하게 되었습니다. 양상추는 주로 샐러드로만 먹지만 양배추는 생으로 찜으로 볶음으로 다양하게 먹을 수 있어서 그런 것 같습니다. 양배추 효능 기본적으로 채소니까 당연히 몸에 좋겠지라는 생각이 드는 건 맞지만 양배추는 타임즈가 선정한 세계 3대 장수식픔으로 선정되었을 만큼 몸에 좋은 식재료로 신이 내린 선물이라고 불리기도 합니다. 그럼 다양한 양배추의 효능.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 728x90
