728x90 다이어트1 아보카도 먹는 법과 효능, 다이어트에도 좋을까요? 10년 전쯤? 혼자 살기 시작하면서 부모님과 살던 집에서는 잘 안 먹었던 여러 가지 식재료를 사서 먹어보게 되었습니다. 그때 아보카도와 아보카도를 활용한 요리들이 유행처럼 번지고 있었고 호기심이 처음 먹어본 아보카도가 너무 고소하고 맛있어서 마트에서 묶음으로 사다 놓고 먹었던 기억이 있습니다. 지금은 흔하게 먹는 식재료 중 하나지만 은근히 호불호가 갈리기도 하고 아보카도가 무슨 맛이냐고 물어보면 그것도 설명하기가 애매하더라고요. 직접 먹어봐야 무슨 맛인지 알게 되는 재료인 것 같습니다. 1. 아보카도의 효능 그냥 몸에 좋을 것 같기는 한데... 어디에 좋을지 궁금해서 찾아봤습니다. 소소한 효능부터 항암효과까지 나오긴 했지만 아보카도 좀 먹는다고 어마어마한 효능을 기대하긴 좀 그렇고 제가 관심 있는 효능 .. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 728x90
